2022年11月15日火曜日

コンビニおでん 具材の比較 、アレンジ付き。

セブンイレブンファミリーマートローソン

コンビニ3社のレトルトおでん、具材のレビューです。


買い置きに便利なチルドタイプのおでん、消費期限が1カ月以上と長い事が特徴です。

おでんに使われるの具材には定番から変わり種まで種類が多く、一説には数百種あると言われています。

バリエーションの幅が広いおでん種、コンビニ各社の商品も具材に違いが出ていますので ” おでん” 選びの参考にして頂ければと思います。


エントリー

セブンイレブン

おだし染みるおでん

ウェブサイトから
かつおと昆布をバランスよく使ってだしをきかせた1人前のおでんです。厚切り大根、玉子、さつま揚、きんぴらの三角揚げ、焼ちくわ、こんにゃく、昆布、豆腐揚げボールが入って、温めるだけで簡単に美味しいおでんをお楽しみいただけます。


ちくわ

さつま場け

豆腐揚げポール

三角揚げ

水煮大根

ゆで卵

こんにゃく

昆布



大根・たまご・コンニャクと基本の具材を押さえたセブンのおでん。

コンニャクには味が染みるよう切り込みの配慮がなされ、厚みがあるので歯応えも良いです。

昆布はやや小さめと感じます。


8種の具材のうち4種が練り物とやや面白みに欠ける具材のラインナップ。

変わった具材としては豆腐揚げポール位でしょうか?

柔らか食感で他の練り物とは一味違う存在感を出しています。

全体としてはオーソドックスなおでんという印象です。


価格
税込213円

具材
8種
ちくわ、さつま場け、豆腐揚げポール、三角揚げ、水煮大根、ゆで卵、こんにゃく、昆布

成分表 
1袋480g当たり 
熱   量   166kcal
たんぱく質   13.4g
脂   質   5.3g
炭水化物    17.3g
糖   質   14.9g
食物繊維    2.4g
食塩相当量   5.3g
原材料
魚肉ねり製品(ちくわ、さつま場け、豆腐揚げポール、三角揚げ、水煮大根(中国製造又はインドネシア製造)、ゆで卵、こんにゃく、昆布/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、ソルビトール、水酸化カルシウム【スープ】食塩、発酵調味料、たん白加水分解物、かつおエキス、昆布エキス、魚介エキス、チキンエキス、かつお節エキス、酵母エキス/調味料(アミノ酸等)、(一部に卵・小麦・大豆・鶏肉を含む)






ファミリーマート

和風だし香る8品目のおでん




ウェブサイトから
おでんの定番具材8種(大根、たまご、こんにゃく、結び白滝、ちくわ、さつま揚げ、鶏だんご、昆布)入りです。昆布と煮干しの旨みを加えたかつお節ベースのつゆです。


大根

たまご


こんにゃく

結び白滝

ちくわ

さつま揚げ

鶏だんご

昆布





具材の数は8種とセブンと同じですが、ファミマのおでんには ”白滝”・”鶏だんご” と特徴が出ています。

特におでんの具材として密かな人気の ”白滝” は、ほどいて麺代わりとして食べれます。

何分量が少ないので一口で食べ終わってしまいますが、価格を考えると致し方ないです。


さつま揚げは小さいながらも歯ごたえの良い食感、大根は硬めと感じました。

ちくわの焼き目には個性が感じられ、やや小さめですが ”鶏だんご”入りとコダワリの感じられる ”おでん” です。


価格
税込220円

具材
8種
卵、大根、こんにゃく、白滝、ちくわ、さつま揚げ、鶏だんご、昆布

成分表 
1袋500g当たり 
熱   量   155kcal
たんぱく質   11.0g
脂   質   5.5g
炭水化物    17.0g
糖   質   12.5g
食物繊維    4.5g
食塩相当量   5.5g
原材料
具材[鶏卵(国産)、大根、こんにゃく、結び白滝、ちくわ(卵・大豆を含む)、さつま揚げ(卵・大豆を含む)、鶏だんご(小麦・卵・ 乳成分・大豆・鶏肉を含む)、昆布]、だし[食塩、還元水飴、ぶどう糖果糖液糖、しょうゆ(本醸造)(小麦・大豆を含む)、植物たん白加水分解物(大豆を含む)、カツオエキス、かつおぶし、こんぶエキス、かつおぶしエキス、畜肉エキス(チキン、ポーク)(鶏肉・豚肉を含む)、煮干しエキス、酵母エキス]/加工でん粉、ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、炭酸Ca、水酸化Ca(こんにゃく用凝固剤)、リン酸塩(Na)、酸味料、香料(乳由来)、カロチノイド色素





ローソン

おでん



パッケージのコメント
かつおだしがよく染みています
ウェブサイトから
2種類のかつお出汁を使用し、うまみ・風味にこだわったつゆに、7種(大根・昆布・玉子・ごぼう巻・ちくわ・こんにゃく・さつま揚げ)を入れて煮込みました。


玉子

大根

こんにゃく

ごぼう巻

さつま揚げ


ちくわ



昆布



具材が7種類と他社よりも一品少ないローソンのおでん。

価格が最安値なのですが、セブンとは5円と僅かな差です。

ほぼ他社と変わらないオーソドックスなおでん種のラインナップ。

唯一の違いはごぼう巻となります。

このごぼう巻なのですが、柔らかくの煮込まれており残念ながらゴボウの存在感が薄くなっていました。

コンニャクはしっかりとした歯応えがあり、さつま揚げは柔らかく良い食感です。

大根はちょうど良い硬さと感じました。

スープにはほんのりと甘みがあり、煮込み具合は好印象でした。


価格
税込208円

具材
7種
玉子、大根、こんにゃく、ごぼう巻、さつま揚げ、ちくわ、昆布

成分表 
1袋550g当たり 
熱   量   161kcal
たんぱく質   12.7g
脂   質   5.0g
炭水化物    18.0g
糖   質   14.7g
食物繊維    3.3g
食塩相当量   6.01g
原材料
具(煮卵(国産)、水煮大根、こんにゃく、ごぼう巻き、さつま揚げ、ちくわ、昆布)、だし(食塩、かつおエキス、ぶどう糖果糖液糖、しょうゆ、水あめ、魚介エキス)/ 加工でんぷん、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、酒精、水酸化Ca(こんにゃく用凝固剤)、メタリン酸Na、酸化防止剤(V.C)、増粘剤(キサンタン)、(一部に卵・小麦・大豆・豚肉を含む)


アレンジ


セブン x 生芋しらたき

1袋180gで12.6kcalと低カロリー
税込105円

セブン製の ”生芋しらたき” を投入して、ボキュームアップを図ります。



おでんは開封して直に鍋で加熱、そこにしらたきを投入して煮込みます。


生芋しらたきを全量投入した所、結構なボリューム感となりました。

しかし元はコンニャクなので大変ヘルシーです。

しらたきをラーメン感覚で食べることができ、食べ応えが飛躍的に向上しました。

おでんだけでは物足りないという場合に最適です。



ファミマ x 切り餅


ファミマのおでんに切り餅を投入します。

通常おでんには餅巾着が入るのですが、日持ちを考えると保存性のよい切り餅がベストでしょう。

切り餅は非常食としても活用できるので、ストックしておけば色々な料理に使えます。


調理法は、おでんを沸騰させてから切り餅を投入して煮込む。

又は、別途でレンジを使い餅を柔らかくしてから投入する2パターンです。




おでんの汁と合わせても全く違和感のない味わいです。

餅自体に汁は染み込みませんが、柔らかく伸びる様は強力なアクセントを感じさせてくれます。

おでんの具材に混ざっても他に負けない個性を持ち、即戦力とも言える活躍を見せてくれました。

炭水化物らしい強い食べ応えを持ちますが、食べ過ぎには注意したい所です。


セブン x 焼き豆腐


鍋物には欠かせない焼き豆腐とセブンのおでんを合わせました。



1人分としては十分な汁量が入るレトルトおでん、積極的に具材を追加し活用したいです。

具材のかさ増しには最適なヘルシー食材の豆腐、体積が大きいので食べ応えを大きく向上させてくれます。

今回チョイスしたものは煮込み料理には最適な焼き豆腐、型崩れしずらくしっかりとした食感が味わえます。

なによりも焼き目の入った出で立ちは、食欲を大いに掻き立ててくれました。


ローソン x 玉コンニャク






低カロリーのおでん種と言えばやはりコンニャク。

標準で三角形の物が1個入っていますが、更に玉タイプの蒟蒻を追加投入しました。

形態が変われば味わいも違ってくるものです。

100g当たり6kcalと驚異的な低カロリーを誇り、ガッツリと投入すればかなりお腹が膨れるので財布にも優しいです。


ファミマ x 白菜






鍋物の具材としては定番の白菜。

オールマイティーな野菜なので、おでん出汁と合わない筈がありません。

ファミマ製おでんと一緒に鍋で数分煮込みましたが、やはり白菜のシャキシャキ食感は格別です。

おでん種の中では異色の食感となるので、大きなインパクトを与えてくれる事でしょう。


セブン x うどん




しらたきと比べると遥かに食べ応えのある、チルドタイプのうどんを試してみます。

鍋物の締めに投入される定番食材なので、大怪我はしない筈です。





おでん汁なので醤油ベースではありませんが、関西風うどんの様にも感じられ中々の美味しさです。

”うどん” として考えればかなりの具沢山、満足度の高い仕上がりです。




まとめ



今回のおでんは全て一人分の分量となります。

それぞれにおでん種の違いが見られましたが、量的にはもう少し欲しい所でした。

本来は袋のままボイルするレトルトおでん。

一手間かかってしまいますが、袋から鍋に移し替えて自分の好きな具材を追加して食べるのがベストかなと感じます。

はんぺんや餅巾着を入れればクオリティーが格段に上がってしまいます。

スープは十分な量が入っており、味は確かなのでオススメです。


以上、
コンビニおでん』でした。





注目の投稿

ハッピーターン 種類とラインナップ。

レギュラー・期間限定・地域限定 亀田製菓の煎餅、ハッピーターンの詳細です。